Shop

A nagysikerű Holdvirág motivációs paklit követően, 2022 nyarán született meg egy új, hasznos, egyedülálló kártya ötlete a Rákosi Dóra és Kiss Verus duó fejében, akik aztán életre hívták a Hegtudatosság kártyacsomagot, mely segíti a hasi, kismedencei műtét(ek) (császármetszés, endometriózis, mióma, méheltávolítás, vakbélműtét stb.) után keletkezett hege(i)ddel való rendszeres foglalkozást, öngondoskodást becsempészni életedbe, 4 hónapnál régebbi hegek esetén, kortól (a heg korától is), nemtől függetlenül.

A pakli 3×20 db kártyából áll. 20 db lap változatos ingert adó hegkezelési „fogásokat” gyűjt össze, a másik 20-as csomag egy-egy rövid mozgássort, gyakorlat mutat be, ezáltal az önkezelés után tested be is tudja építeni ezeket az ingereket. A harmadik 20-as lapgyűjtemény pedig a léleknek szól, útravalóul a napra. Variáld őket kedvedre, mindennap húzz mindegyikből egyet-egyet!* A kártyát egy szitázott vászonzsákban szállítjuk.

A kártyát Rákosi Dóra és Kiss Verus, a Császárvonal projekt alapítói tervezték, Erdélyi Sarolta Ágnes grafikus, művésztanár öntötte formába, és a budapesti Monobit Nyomdában öltött testet.

Szelídítsd meg a heged, gondoskodj róla, kapcsolódj vele! Ne feledd: a heged is Te vagy, törődj vele élethosszig!

„Egy friss anya életében rengeteg bizonytalanság és új szabály van, sok a feszültség, ha sikerül ebből valamennyit eloszlatnunk, azzal az anya önbizalmat nyer, és bizalmat tud adni a saját testének is. A hegtudatosság szót szeretjük használni, erre tanítjuk az anyákat szülés után!”

(Rákosi Dóra gyógytornász, a Császárvonal tásalapítója)

* Várandósan, tumor, illetve akut gyulladásos panaszok, láz esetén ne alkalmazd a hegkezeléses kártyákat! A kártyákon található információk tájékoztató jellegűek, nem minősülnek szakmai felvilágosításnak, tanácsadásnak, és nem helyettesítik a szakemberrel folytatott, személyes konzultációt. Panasz esetén mindig keresd fel kezelőorvosod, gyógytornászod, a mozgássorok, a hegkezelés saját felelősségre végezhető.