Shop

Leírás

Grapoila bio lenmagliszt – zsírtalanított

A lenmag gazdag rost-, fehérje- és ásványianyag-forrás. Fitoösztrogén-(lignan-) tartalma jó hatással van a hormonháztartásra, elősegíti a peteérést és csökkentheti a menopauza kellemetlen tüneteit.

A lenmagok egészben történő fogyasztása könnyíti a bélműködést, segíti az emésztést, ugyanakkor a tápanyagok kevésbé tudnak felszívódni, mert a magok gyakran egészben haladnak át a tápcsatornán. A lenmaglisztből jobban felszívódnak, ezáltal hasznosulnak az értékes tápanyagok.

Csökkenti a gyomorsavtermelést.

Lecserélhetjük vele a hagyományos liszt egy részét, illetve salátával, müzlivel vagy túróval keverve  fogyaszthatjuk, péksütemények, pogácsák tésztájába adagolhatjuk, tetejére szórhatjuk. Sűrítésre is alkalmas, mivel nagy mennyiségű folyadékot és zsiradékot képes felvenni. Szezámliszttel keverve védi a fogakat.

Nyomokban szezámmagot, mustármagot és dióféléket tartalmazhat. Gluténmentes étrendet követők is fogyaszthatják.

Miből készül és mire jó a gluténmentes lenmagliszt?

A lenmagolaj sajtolása közben keletkező pellet lisztté őrölve (= lenmagliszt) értékes – fehérjékben, rostokban, ásványi anyagokban (foszfor, tiamin, magnézium), antioxidánsokban (lignan) és B-vitaminban gazdag – tápanyagforrás. Kimagasló fitoösztrogén (lignan) tartalma szerepet játszhat bizonyos nőgyógyászati problémák (pl. klimax kellemetlen tünetei) , illetve daganatos betegségek megelőzésében. A különféle diétákba remekül beilleszthető alacsony szénhidrát- és zsír-, ugyanakkor magas fehérje- és rosttartalma miatt. Utóbbi az emésztőrendszerünk karbantartásában is szerepet játszik.

A minőségi alapanyag is számít…

Annak érdekében, hogy a legmagasabb minőségi elvárásoknak is megfeleljen, a Grapoila kizárólag hazai, illetve unióbeli gazdaságokból származó alapanyagokat használ, melyek minden esetben szigorú minőségellenőrzési folyamaton esnek át.

Hogyan fogyasszuk a lenmaglisztet?

Használhatjuk sűrítésre, illetve lecserélhetjük vele a hagyományos liszt egy részét (kb. 30%-át), de akkor profitálunk belőle a legtöbbet, ha pl. smoothie-ba, joghurtba, túróba keverve fogyasztjuk.

Figyelmeztetés: Vérelvadási és nőgyógyászati problémák, illetve terhesség, szoptatás esetén csak orvosi felügyelet mellett fogyasszuk!

A lenmagaliszt felhasználása

• Adalékként bázislisztnek, max. 30%-os arányban;
• joghurtba, turmixba keverve, müzlibe, gyümölcsléhez;
• sűrítéshez.