Leírás
Anya, kérek még!
Hányszor hallod a gyermeke(i)d szájából ezt a mondatot? Sokszor vagy épp ellenkezőleg, úgy kell könyörögni, hogy valamit egyen(ek)? Jó hírünk van! Már rendelhető ez a hiánypótló könyv, amely a leggyakoribb hozzátáplálási kérdésekre megadja a választ!
Kérdések és válaszok a hozzátáplálás témában
- Nem tudod mikor és hogyan érdemes elkezdeni?
- Rengeteg információt olvastál, hallottál már, de azok egymásnak ellentmondók?
- Nem tudod, hogyan tehetnéd változatossá a gyermeked étkezését?
- Szeretnéd, ha nem csak édességeken és vajas kenyéren nőne fel?
- Már elkezdtétek a hozzátáplálást, de gondban vagy, mert nem eszik a gyermeked?
- Nincs elegendő gyakorlatod a főzés terén, ezért félsz belevágni?
Amikor a hozzátáplálás témája aktuálissá válik, édesanyaként sokféle egymásnak ellentmondó információval találkozhatsz. Elsőre ijesztő lehet az egész, de akkor jársz a legjobb úton, ha a sok jó tanácsot félretéve kisbabád jelzéseit figyeled és követed.
A kisgyermek egészséges fejlődését az első években alapozod meg, ehhez pedig a kiegyensúlyozott táplálkozáson át vezet az út. Az Anya, kérek még! szerzője, Ambrus Éva – a ManóMenü.hu alapítója, feleség és édesanya – szakértőkkel karöltve mutatja meg, hogy a hozzátáplálás milyen egyszerűen is működhet. A könyvből megismerheted, hogyan érdemes felkészülni a hozzátáplálásra, vagyis milyen alapanyagokkal, hogyan kezdj hozzá, milyen konyhatechnológiai eljárásokat és eszközöket alkalmazz, melyek azok a biztos jelek, amelyekből arra következtethetsz, kisbabád készen áll rá, de arra vonatkozóan is megnyugtató tanácsokat kaphatsz, mit tegyél, ha válogatni kezd, vagy éppen beteg.
A hasznos gyakorlati útmutató mellett a könyvben több mint 130 egészséges és bababarát receptet is találsz: egyszerű és kombinált püréket, totyogósoknak való ételeket, egészséges nasikat, házi babakekszeket, szülinapi tortákat, ünnepi bababarát finomságokat. Hiszen minden étel, amit te készítesz gyermekednek, igazi ajándék!
Hogyan segít neked a könyv?
A könyvből megismerheted, hogyan érdemes felkészülni a hozzátáplálásra, és segít megérteni az egyes alapanyagok bevezetése körüli kérdéseket.
Mindent megtudhatsz belőle az ételek elkészítéséről, az alapanyagok hőkezeléséről, a főzés, sütés és sűrítés technikáiról. Természetesen mindehhez a receptek sem maradnak el.
Megismered a legfontosabb konyhai szabályokat, azt hogy hogyan érdemes elkészíteni a baba és a család ételét, mit és hogyan érdemes fagyasztással tartósítani.
A könyv bemutatja az ehhez szükséges konyhai eszközök, mint a reszelők, mixerek, tárolók, különböző főző- és sütőedények, jégkockatartók előnyeit és használatát.
Tudni fogod a fehérje-szénhidrát-zsír hármasának titkait, és megérted, mire kell odafigyelned ezzel kapcsolatban ahhoz, hogy a gyermeked semmiben ne szenvedjen hiányt.
A szerző: Ambrus Éva
Értékelések
There are no reviews yet